- プロフィール
- ＜出身地＞ 神奈川県横浜市
高校から自転車競技を始め、その後、競輪選手を23年勤める。
母校のスポーツ指導、その後サービス業、リハビリ施設で勤務。
現在は整体院、トレーニングジムを経営しています。
私の専門は体の本来備わっている回復機能を引き出すリカバリートレーニングを考案し、痛みや疲労の蓄積で体が機能していない方へのトレーニング方法として東京都台東区、新おかちまち筋膜整体院にて提供しています。
リカバリートレーニングとは？
シアトルマリナーズのイチロー選手が行うなど、近年スポーツ選手など、体の動かしやすさと疲労回復能力を上げるために注目されているフィジカルトレーニングが原型です。
一般的な苦しさを伴うトレーニングではなく、関節の連動性と可動域を上げて、体の動かしやすさと関節の柔軟性を身につけることで、疲労回復能力と競技力向上を目指して行うトレーニング方法です。
私の主なお客様は、長時間同じ姿勢で仕事をされている方から高齢で体が固まって関節や特定の筋肉に痛みが出ている方まで幅広く対応できる調整法として行っています。体を軽く動かしやすくして、疲労が溜まらない体にしていくためのトレーニング法です
